söndag 31 januari 2010

VÅGA FRÅGA KIM


Vi kommer att börja med en ny sak här på bloggen och det är nämligen att Kim ska svara på alla era frågor. Våran mail har varit överbelastad de senaste veckorna och vi beklagar att vi ej kunnat besvara all era frågor. Därför ger vi nu alla er bloggläsare en chans till att fråga precis vad ni vill. Självklart kommer Kim att svara ärligt på alla frågor.




Frågestunden gäller from. 1 feb 13.00 - 3 feb 13.00




Vinterland


Nu jääävlar får det vara nog med att sitta inne! Bara Kimsaans knä kan sluta dryga sig så drar vi ut i solen och snön! Visst att danssalen är bra men hallåå där inne kan man inte andas!

Nej, man blir mycket piggare av att springa av sig utomhus!

Synd bara att det ska vara så himla kallt. - 25 när jag åkte hem från dansen ikväll.

5 minus hade varit perfa! Och som en god vän sa till mig;


"Om det är för kallt för blå valla så är det ovärt att åka skidor"


johora

MMMHMMMja inte några skidåkartakter igår inte.. Men här har vi iaf den andre medlemmen i teamet & våran manager Emma! En tanker som slagit mig är:

Varför får MIK-spelarna gå förbi kön & lugnt knalla in på Wasa?

Hallå, skidåkarna då? Jag & Joss? Vi är ju nästan kända! Dåligt av Wasa-folket tkr jag! Ska man behöva skriva en skylt och visa upp lr? Nee nu får det bli ändring på detta.. ;)




"Nobody puts the skiers in the corner."

Uppladdning!

- Vad har vi gett oss in på ?!

Om två veckor ska vi antagligen åka skidor borlänge-falun eller tvärt om. (!!!???)
Jag vet att vi kommer orka och så, men ändå!! Det är ändå en bit.
Så i veckan får det bli Grönklitt/Hemus för hela slanten. Problemet är bara att vi har dans måndag, tisdag, onsdag, torsdag & söndag + skola/jobb på det!
Känns sjukt kul om vi kommer genomföra det! Och väldigt bra för Kim som har ett projektarbete att tänka på :)
Vi får helt enkelt se...

Pooossss / J

Ett bakslag




Jaha då var all vår träning + - 0 !


Det blev en kväll på timmerstugan igår! Gustav Vasas alldeles egna uteställe, grymt!

Jag och Kim skakade rumpa och dansade heeela kvällen! Med oss hade vi även vår manager Emma som fick hålla hårt i oss! ;)

Stugan är alltid stugan men det var faktiskt över förväntan igår tycker jag! LeJoKi

lördag 30 januari 2010

Varför?

Varför i hela fridens värld är det hål i skidorna?!
Vad hände med de hederliga, gamla, ikkehåliga skidorna?

fredag 29 januari 2010

sjukt, jävla underbart

- 2.20 in i klippet börjar "the fun stuff"!

arg

Åh jag vill träna nuuuu! Är så himla förbannad så vill på bästa möjliga sätt köra slut på kroppen! Woaaah när man är arg tränar man som bäst.. Vilka adrenalinkickar man kan få! Kommer ihåg när jag spelade innebandy hur sjukt galen man kunde bli om man blev förbannad på motståndarna. Man kunde kötta hur länge som helst & springa fram & tillbaka, fram & tillbaka. Nu vill jag åka skidor eller dansa loss. Krumpa lite! Och för er som inte vet vad krumping är:

God natt


Jaaa, då kanske det blir till att åka skidor på alla hjärtans dag då.
Som Kim skrev så känns det som den ultimata dagen att inte sitta hemma och deppa.
Så, när alla ni andra tråkiga sitter hemma och äter geléhjärtan och hånglar så svettas vi skiten av oss i falun/borlänge området! Det klingar rätt fint i mina öron iallafall :)
Men som sagt, ännu finns det tid att ångra sig. Jag känner att jag vill åka mycket mer skidor innan jag vågar ge mig in på 25 km även om jag vet att man klarar det.
Vi måste fixa någon bra vallare tills dess samt övertala coach Boggen att hänga med! Vi måste ju ha någon som skriker på oss i spåret;

"STAKA FÖRIHELVETE!!!"

Oh herregud vad har man gett sig in på?!


Och NEJ Kim, jag är inte i någon form alls!! :P

/ J

Fredags Dilemma


Nu sitter jag hemma i Orsa och är sjukt jäkla sugen på godis!! I veckan har jag faktiskt varit väldigt duktig med massa dans och träning men jag har inte varit speciellt nyttig i stora drag. Funderar på om jag ska unna mig en påse godis ikväll eller inte (!!!???)
Jag vet att om jag stoppar i mig godis så kommer jag må dåligt i magen efteråt, men om jag inte gör det så kommer jag må dåligt i magen hela kvällen istället..Hm..

Godis / eller inte ???

Yes, we can!


Jajemän, jag & Joss har bestämt oss för att deltaga i våran första tävling sedan våra ungdomsårs bravader. FalunBorlänge-loppet den 14/2. Frågan är, vad har vi gett oss in på? Sträckan är 25 km och vi tänkte att "ja, det där kan vi klara". Stor i orden, liten på jorden? Jag har en vag känsla av att dedär 25 kilometrarna kommer att gå på ren vilja. Jag känner för min del att jag inte är i mitt livs form nu, och jag kan inte träna nå skidor heller. Josefine tror jag dock kommer klara sig galant! Men hey, man får vara optimistisk.. Loppet äger dessutom rum den 14 februari, även kallat "Alla hjärtans dag". Jag & Joss tänkte då; "det passar oss utmärkt!".

Medan alla andra umgås med sina pojkvänner, molar b
akelser & spyr ut rosa konfetti på varandra, så kommer Joss & jag att flämtandes, stönandes att försöka ta oss fram i spåret. Det kommer inte bli vackert, det lovar jag. Där kan man även klämma in våran lilla roadtrip till Falun kanske!? Visserligen kommer vi självklart belöna oss med en & en annan grönsak (se: bakelse) efter loppet, men det är ngt sådant man får unna sig. Istället för att visa våran kärlek till den manliga rasen & rosa, fluffiga grattiskort kommer vi ist visa våran kärlek till den sport vi nu anammat: skidåkning.

Vi kommer svettas, frusta, pusta, dö rent fysiskt, ja även psykiskt. Men vi ska lyckas & vi ska lyckas med bravur! Tack & Adjö, nu blir det jobb på Helmers.

YES, WE CAN!

Första mötet

video

Detta är när vi hämtade Coach Boggen från tåget. Vi var väldigt spända och nervösa..

Med kärlek

video
Joss, den här hälsningen är till dig.
- Said with Love

Filmon Michael

Måste bara tipsa om Bounce-medlemmen Filles blogg: Fille
Sjukt duktig dansare!

pucko

Försöker fixa till bloggen lite.. Går sådär! Jag och Joss måste försöka fixa till en snygg header.. Svårt! Nu ska jag se om det går att fixa till "kategorier". Ja, det är ju bra att jag håller på med bloggen ist för att plugga hemtenta som ska vara inlämnad imorrn. Är på fråga 2. och klockan är 02.02


BRA DÄR.

torsdag 28 januari 2010

torrt på bloggfronten

Nu sitter jag hemma hos Joss & våran inspiration tryter.. Nu när vi inte åkt skidor sedan i söndags (skäms!) så vet vi inte riktigt vad vi ska skriva. Dåligt värre! Man blir så seg när man inte har tränat ngt.. Och vi vill åka skidor nu! Speciellt nu när jag har körkort också, då kan man ha skidorna i bilen liksom! hoho

Men jag lägger upp en fråga nu iaf. Vi har sagt att vi ska börja med frågor & förhoppningsvis kan vi få lite respons. Det är mkt inom skidåkning som vi inte kan & vi vill lära oss! Here it comes:

Hur ska man träna inom skidåkning för bästa resultat?
(Långa svar uppskattas HEHE)


Att tycka synd om sig själv:

Sjukskriven idag pga knä & nacke. Hittade ingen som kunde jobba för mig idag, så kl. 15.00 måste jag till jobbet. Stängning. Sedan hemtenta & apmycket plugg som ska vara klart imorrn. Ingen träning.

Detta suger.

onsdag 27 januari 2010

mumma



Snyggt jobbat av Peak Performance!

R.I.P vallahörnan

Den nya vallahörnan.. Utan valla

Idag berättade Joss en hemsk nyhet för mig.. Vallahörnan är borta! Där står nu en möbel.. EN MÖBEL!? vad är det för stil liksom.. Så nu har vi (jag) bestämt att överföra vallahörnan hem till mig. Det är några små problem bara.

1. Det enda levande som bor där just nu är ett par dammråttor
2. Ingen valla
3. Inga skidor
4. Inga skidkläder
5. Inga skidkillar
6. Ja, dvs INGENGTING som har med skidor att göra.

Vafan gör man då? Satan, måste ner på Inter Sport och tok-köpa massa valla.
Så nu vet nu. Vallahörnan är hos mig just nu. I framtiden. Eftersom att det står en SOFFA (!!!!!) i vägen för vallahörnan hemma hos Joss. Dålig stil... Shame on u Djozée.. Nerrå, men jag välkommnar vallahörnan med varm famn till mitt rum.

Tack & adios

i love it

Mina nya tishor från Bbook!

Som de flesta vet så är jag en riktig t-shirt/sneakers-junkie och knarkar dessa två klädesplagg flitigt. Vad vore livet utan ett par snygga Nike's lr en skönt printad tee från The Imaginary Foundations? Trist. Tomt. Svart.

Såhär kommer massa sidor på freeeeescha streetwear-kläder. Speciellt med snygga skor & tee's!

Så! Där har ni lite najsiga sidor!
Föressten, läste i King att Peak Performance har gjort en vårkollektion med snygga, casual kläder! Fan vad bra säger jag bara! Där har ni eran perfekta blandning, skidåkare ;)

Herrååå

En sorgens dag..

Vet inte riktigt vart jag ska börja..

När jag och Kim drog igång hela denhär ideén med att åka skidor och komma igång med vår träning så fanns det en plats där vi båda trivdes som bäst, och där alla ideér kom till liv.
Den här lilla specifika platsen har varit vår mittpunkt under hela denhär resan.
Den här platsen är faktiskt ett hörn, och inte vilket hörn som helst utan ett "Vallahörn"
Saken är den att idag försvann vår Vallahörna!! Jag har äntligen fått en soffa och eftersom jag bor i en etta så finns det inte så många olika hörn att placera den i.
Så... i vår vallahörna står nu en soffa!

Vi sörjer både jag och Kim och ska väl försöka annordna någon sorts ceremoni för att ta farväl i helgen. Känns som om jag förlorat min andra hälft..

Tack på förhand för fina kommentarer!

GRATTIS


Ett fett jeeeevla Grattis till Kim som fixat körkortet idag!!!

Äääntligen kan vi ut och åka (ännu mer)

HIP HIP HURRRA!

sickenusnsnssss

Sicken pudding ha!?

Jag satt och knäppte lite kort igår på dansen och lyckades fånga denna specifika art på bild. Josefinielus Lindgrenius, årgång 89. Syns oftast på Statoil, Tuvan, skidspåret, danssalen eller utanför Gundes hus (i väntan på en autograf).

Jaha.. vad ska man skriva för kul nu då? lr tråkigt för den delen.. Jaaa... Läste en artikel i sporten häromdan. Det verkar som att svenska folket älskar skidåkarkvinnor. Det synes som om vi har valt rätt sport då! Men jaha.. Ja, nu har jag fixat så att jag och Joss ska genomgå proffsig teknikträning med Björn Daehli. Bra va? Min mor kommer ju från Norge och där känner ju alla varandra så hon drog i lite snören och voila! Så om en vecka far jag och Joss till Norge.

Hej!


Jag har shoppat...


DANSKLÄDER!
Lönen kunde inte kommit lägligare!
Dansen började i veckan och jag upptäckte genast att alla mina dans tishor tydligen var borta..
Hmm.. måste ha blivit för mycket skidåkning på senaste ;)
Hittade lite smått och gott på stan iallafall, så nu jäklar kan jag va snygg på dansen! Göööttt.
Iofs bara baströjor men bra ändå :)
/ första halvan

LE JO KI

Hallå bloggen? vad har hänt med oss? förut bloggade vi jämt (okey, förut och förut.. förra veckan) & nu händer det inget spännande alls. Men det känns inte som att man inte har ngt att uppdatera när man inte kan träna. It totally sucks.. Och jag skulle plugga, vad hände med det!? Pfft.. bra att man sköter om saker och ting..

Menmen! Så länge:


video

köttaaaaa

Hälsningar från bakluckan:

Jag har tagit körkort!!

Det var det som var min lilla secret mission nere på stan ;) nu jäklar ska jag ut och fräsa med Pärlan, eller med Dodgen. Så nu får ni akta er på vägarna hoho! Då kan jag och Joss göra en roadtrip.. Målet är: Falun!
Vi tänkte kanske åka skidor & sedan shoppa lite. Ni får se bilder & video sedan om planen går igenom! Sen som kaka på kaka så har jag fått mina tishor från Blackbook! Wunderbart!

Nu blire mat, sedan att gräva ner sig med liniment, läxor & värmekudden. Woopwoop!

Vilka skönheter..

Vi är inte bara duktiga på att åka skidor, vi är snygga också!!



Måste bara tipsa om ett superb band som man blir helt galet myssugen, pepp, galen, kär, träningsmanad, dansant & förälskad i: Johnossi

Idag blir det vilodag, för min nacke vill inte riktigt med sig. Har haft på 4589 lager liniment & knarkat värmekudde, men det blir inte bättre.. Fasen, nu får det ge sig! Jag vill träna!
Undrar vad Joss gör just nu.. Ligger och sover kanske, som den lille slappis hon är ;) Nee men imorrn blir det balett, kanske street & längdskidor! Gillas! hoho, nu är jag träningspepp som fasen.. Ska anmäla mig till Tjejvasan också. Iof tror jag att jag aldrig kommer orka dedär 3 milen.. men vafan, bara man har viljan! Teknik är överskattat hehhh...

Nu ska jag på ett hemligt mission.. Får se om jag avslöjar vad det är senare..

PUSS!

Funderingar..

video


tisdag 26 januari 2010

Manager

Låt oss presentera vår underbara manager, Emma!
Emma är världens bästa när det gäller att peppa!
Hon tipsar oss om allt från kläder till middagstips.
Emma själv åker varken skidor eller dansar
för tillfället, men hon är vår manager och bästis. Hon är storstadsbrud och bor i Sthlm så vi får en massa inside information från storstads vimlet ;)

Emmas Blogg

tacoliscious

"En gurka om dagen gör gott för magen."

Det är så himla skönt att jag & Joss ser så himla naturliga ut på den här bilden. Inte alls fake-leende, nejnej..

Vi laddade upp inför dansen med en redig tacotallrik på kaffestugan. Inte det nyttigaste, jag vet.. Men vi tänkte att alla grönsakerna vägde upp tacochipsen... salsan.. gräddfilen.. brödet.. osten.. den tacokryddade färsen.. Jaja, är man sugen på taco så är man!

Nu blir det att packa träningsgrejer till imorrn & sedan sängen.
GOD NATT

GALET!!!

video
SHIT! hur galet är inte detta!? hittade en video på oss som två fans spelat in... SJUKT!

Tips från Kim

Klia er inte i ögonen när ni använt varm/kall-liniment.


Ibland är man bra smart alltså.. Hade liniment på mitt knä som strejkar (som vanligt..) och på halsen där jag fått en låsning. Ja, klart att man glömmer bort det och kliar sig i ögonen/ansiktet.. Nu sitter jag här och ser ut som ett söndergråtet russin i ansiktet! inte så najs.. Menmen, ibland tänker man inte..

Jag måste börja gymma regelbundet igen & rehaba mina knän så de inte pajar helt.. Hade problem med knäna förut & då sa Peter (idrottstränare) att jag skulle bygga upp musklerna runt knäna - och det funkade. Nu har jag inte gymmat på ett tag och då strejkar hela höger knä på utsidan. Vet inte om det är ngt ligament som spökar lr om det är nå leder/brosk som gnager mot varandra.. Får gå till Jahni (hockeynaprapat lr nå..) och kolla upp det. Men men! nog om det.

Idag blev det bara promenad med Joss & sedan 2 h dans. Men najs ändå! kommer komma upp bilder och filmer på bloggen snart.. Då slipper den vara så tråkig! Imorrn blir det nog att springa på morgonen. Dvs om mitt jäkla knä & apnacke känns bra. Annars blir det nog skidor eller ragga (en dansstil) på kvällen. Har även musikalträning från 13-16.30, sjukt kul! NOT. alla andra har resurstid förutom oss, men vad gör man inte för konsten liksom..

Jajaaaaa, snart kmr bilder upp!


tävling

video

Här är en liten tävling mellan mig och Kim uppe i grönklitt. Vi kallar det för "rumpåkning" och det är en väldigt effektiv åkstil då man får bra med fart nedför!

skrattretande

Jag vet inte hur många som har koll på mångidrottaren Chile,
men jag kunde inte hålla mig för skratt när jag såg denna artikeln
I DD förra veckan. Varje gång jag kommit i kontakt med "Chile" på jobbet
och han försökt prata med mig så är alltid det första han säger:

" Jag är besviken.."

ALLTID! Han är besviken på polisen, på vädret, på priser, på människor, PÅ ALLT! Därför tyckte jag det var hur kul som helst när han visade mig artikeln på jobbet och jag såg rubriken! Kunde inte hålla mig från att skratta!!

En sak som ändå är sjukt imponerande är att han alltid cyklar eller går. Fatta vilken kondition den mannen måste ha!

Det finns absolut inget ont i honom och det är väldigt tråkigt om han konstant känner sig besviken..

måndag 25 januari 2010

Dans vs Skidåkning

Woopwoop, nu är man nydansad och glad! Hade terminens första träning med David & det gick... Dåligt. Fast det var sjukt kul! Men jag tror att alla var så peppade så vi pratade bort nästan hela lektionen.. Typiskt våran grupp? JA. Nu tänkte jag iaf visa de största skillnaderna och likheterna mellan dans och skidåkning. Be prepared ;)

Likheter Skillnader
Kondition/flås Inomhus/utomhus
Jobbigt Slappa/tajta kläder (beror iof på dansstil)
Träningsform (heja..) I grupp/ensam (beror också på gren)
Contraction i magen både i dans & skidor (staka) Vig/stel
Balans Musik/tystnad
Man kan tävla i det Svettig & småäcklig/frisk & fräsch

Ja, där har ni alltså en liten överblick från mig! Om ni har ngt mer att tillägga, säg bara till.. ;) Nu blir det sängen! God natt folkens :*




Nydansad!

Okeeej.. nu vet jag vad jag har att jobba med!!
BAKÅTVOLT?!
Yeees, denna terminen kommer garanterat vara tuff.

Idag blev det en pardans. Kim och jag blev ett par. Hon är killen och jag tjejen.. såklart!
Nu har jag käkat en skål musli och en apelsin, dags att sova.

Imorrn, dag 3 på Bootcamp.

Nike i mitt hjärta

Här är en sida jag kan rekommendera starkt: NikeiD
Där kan du beställa ett par customade shoes från Nikes hemsida..
Jag gillart! Har länge velat beställa ett par, men blivit helt kollrig i hjärnan pga alla olika färger & mönster..
Men nu snart.. Såg ett par iD-Nike skor i fredags & då fick jag dille på att försöka hitta den perfekta skon.
Som ni kanske märkt så har jag en fetisch för skor & tkr i princip att man kan läsa en person på skorna..
Men det är ju jag! Men ja... Alla borde ha MINST ett par skor. Som inte är springskor.
Tack & adjö, nu blir det dans!
Kim + skor=kärlek

update

Wohoo dans snart!! Var ute på promenix med Joss innan skolan imorse, sen ett danspass i skolan & nu dans med Papi (David). Det kommer bli sjuuukt najs! Jag älskar våran lilla, flummade, knäppa dansgrupp. Den är totally awsome! Alla har klickat supermkt och kan verkligen slappna av tillsammans. Supernajs!

Imorrn blir det ngn träning på morgonen (gym?) och sedan dans i 2 h på kvällen. wihooo gillar att det har kommit igång lite nu iaf! Har musikalträning också.. Mindre kul. Men så äre! Snart kanske jag har körkort också.. Då blir det roadtrip! Orsa, Falun, Stockholm, Danmark!? vem vet? :D

Har hittat en artist som jag diggar sjukt mkt! Maia Hirasawa

Blir lite dokumentering på dansen ikv, så ni får se lite vad jag & Joss faktiskt kan! hoho puss på er skruttgurkor :)

Bootcamp dag 2


Idag är temat; "Dance your ass off"


Efter ett danspass igår på eftermiddagen och ett skidpass i Hemus på kvällen känner man sig lagomt seg i kroppen. Idag hinns det bara med promenad och dans.

Hejdå soffpotatis, välkommen hurtbulle!




En apelsin och en snygg kille..


Ja, jag vill bara tipsa om något väldigt trevligt man kan göra när man vill fördriva lite tid.

Det är nämligen att läsa om "Snabba cash" snyggisen och käka nyttig apelsin. Det är ungefär vad jag har sysslat med på senaste! Förresten så kan jag starkt rekommendera tidningen KING för alla tjejer, riktigt intressant läsning! ;)
MuuuuuMS

Myys


Klockan ringde 07,00 imorse. Vilket skämt! Kunde inte somna igår pga. att jag var så sjukt mörkrädd! skärpning Jossan!!
Hur som helst så skulle jag och Kim ut på morgonpromenad idag så det var bara att stiga upp! På med underställ och annat varmt och ge sig ut. Det blev en långpromenad som var väl behövlig!
När jag kom hem sen blev det brakfrukost, ägg&bacon :)

Nu sitter jag hopkrupen i sängen med myskläderna på, blir nog bara slappt tills jag ska jobba.

Ikväll blir det dansträning!!


Over and out!

söndag 24 januari 2010

"Stor-bloggarnas" problem..


Jahapp. Vissa saker är bara så sjukt tråkigt. Måste man verkligen förklara sig?

Joss & jag driver inte med skidåkning.

- Visst, bloggen är flummig & så men hallå? Om man inte fattar att vi inte driver med skidor & att vi bara försöker göra en kul grej, så är man nog inte en sådan rolig person. Man blir ju lite less. Menmen.. Jag hoppas att ingen tror att vi driver på ett dumt sätt & att vi verkligen är seriösa. Vi bloggar om lite allt möjligt och ja det är klart det blir flummigt när det handlar om skidor, men det är ju för att vi inte kan ngnting.. Då får man försöka hitta på ngt helt enkelt ;)
Men jaha, hoppas ingen har tagit illa upp eller tagit åt sig för det är inte själva grejen med den här bloggen. Den kommer säkerligen bli mer seriösare, ju mer vi lär oss om skidåkning & den världen.

Jadu.. Haha, en positiv grej är iaf att vi har haft 152 unika besökare! är inte det sjukt grymt?! Jag gillare & hoppas att fler besökare kikar in för att se vad det är för muppade saker vi håller på med :D Så cred till er som fortsätter att besöka & läsa vad vi knäppisar håller på med!

STOR puss
Såhär vackert kan det vara på Sanda på morgonen!

Bootcamp




Nu har vi avklarat första dagen på vårt lilla camp. Det gick lite si och så för min del. Grejen är väl att vi ska äta nyttig(-are) träna mer än vi brukar.
Med dans 5 ggr/vecka och annan träning borde det inte vara så svårt.
Det är kul att vi börjat åka skidor för det är verkligen kul! Har så många hemska minnen från längdskidåkning med skolan när man var liten så jag har nog blivit lite smått avskräckt. Men nu är det kul igen så man får väl passa på så länge det varar!




Nu gäller det bara att vi peppar varandra och att vi inte handlar godis på maxi ;)




yeah

det funkade! jag kunde lägga upp inlägget :D YEAH i'm the oneee

Tävlingsdansen nurå

Yes, blev massa dans & skidor idag. Det känns sjukt kul att dansen har börjat igen! Har haft abstinens ett tag men nu är den botad. Första träningen med tävlingsgruppen.. Spännande! Magnus sa att vi snart ska på två rankingtävlingar för att ranka oss inför EM & VM woho :) Allting känns så nytt, men ändå som en sjukt kul grej. I och med att vi i de olika grupperna är så himla tajta med varandra! Underbar grupp <3
  • Singel: då dansar man själv & freestylar (tex) med massa andra tävlande. Ungefär som skidåkning. Man är själv helt enkelt.
  • Par: Då är man två stycken som dansar tillsammans till en koreografi. Och det innebär inte att man dansar som i vals, utan man kan göra olika hopp, snurrar osv. Man dansar bredvid varandra.
  • Grupp: Då är man en grupp på 3-7 dansare som har en färdig koreografi. Det som är det luriga är att man inte vet vilken låt man ska dansa till, förens man väl står på dansgolvet. Den riktlinjen som man har är att man får ett taktantal som man måste följa.
  • Formation: Då får man vara hur många dansare som helst, i princip. Man väljer själv låtarna och man får mixa dem hur man vill!
Sedan finns det självklart 469849 andra regler, men de orkar jag inte skriva ned ;) När man tävlar befinner man sig vanligtvis i en gymnastiksal där alla tävlande dansar bredvid varandra. Jag kan länka videos så har ni ett hum om hur det funkar:



Så nu vet ni lite om det iaf hoho!


DANS

Idag började dansen äntligen!! :D Var så himla kul!
Att tävlingsdansa kommer bli spännande. Tydligen kommer lektionerna vara helt annorlunda mot de vanliga danslektionerna. Improvisation och annat kommer stå på schemat.
Det känns lite småläskigt men det kommer bli kul!

Pepppp

yyabbadabbabooooo

Nu jag jag suttit bänkad framför tv:n hela förmiddagen och glott på tv!
Faaaassiken vad man blir pepp!
Mora är tamejtusan både grymmast och snyggast på banan :D
Man blir riktigt sugen på att åka skidor och kanske till och med lära sig lite teknik!


Som Kim skrev tidigare så börjar det idag;

Massa träning och mindre onyttig föda!

bootcamp

Yeahs, idag börjar mitt & joss sk "bootcamp", vilket innebär:

  • Mycket träning
  • Mer seriöst
  • Bra kost
  • Men ändå sjukt flum woopwoop
Blev ingen skidåkning på morgonen för Joss slutade jobbet kl 00.00 inatt & då är man inte så pigg på morgonen! Nu, kl. 12, blir det dans för mig till halv fyra, då det är tävlingsdans. Efter tävlingsgruppen blir det skidor i Hemus! Började dagen med en stabil "äckel-frulle" och känner mig redo för både träning & övningskörning ;)
Nu har jag suttit fastklistrad vid tvn sedan 10.15 då Damerna körde 10 km fristil i Sm i Piteå. Nu kollar jag på Herrarna, men måste snart åka så kommer missa endel. Jag vet dock att Joss sitter och kollar på tv hemma hos sig, så hon kanske kommer med en update på vad som hänt!
Charlotte Kalla vann & Anna Haag (IFK Mora) kom tvåa. Nu får man hoppas på att det går bra för IFK Moras herrar, heja heja! Det är många från Mora som är med och tävlar, det gillas. Jag sa till Sture att jag skulle vara med i SM när jag är 23. Han skakade på huvudet och skrattade.

S -"Så du menar alltså att du ska vara med i SM-eliten när du är 23?"
K -"Ja, men det är klart. Jag är ju bara 18, om man börjar nu och kör som en idiot så kommer man klara det!"
S-"Det längsta du kommer komma är kanske ett disktriktslopp."
K-"..........."
K-"Äh, vill man kan man."

Ja, jag fortsätter att vara positiv här i tvsoffan och förbereder mig på att överasska om några år ;) Nu blir det dans, tjohej!


lördag 23 januari 2010

Inför OS i Vancouver

video
Superseriöst, jag vet.
Jag, Kim Enkler, är även väldigt egocentrisk & väldigt, väldigt dålig på skidteknik.
Tack & Adjö

pure love

Hur snygg är inte den här?!
Waah jag kan verkligen brunsta loss på snygga tishor & sneakers..
Som sagt, man har inte skor för att de är bekväma/varma, man har dem för att de är snygga..





Fan.
Måste börja i skidåkartakter.
Fast...
neeeeeeeee

PEPPENSSSS

Såhär pepp är jag just nu! Klarade körkortsteorin i torsdags så nu har jag förhoppningsvis körkort snart! wodiowooo! och sen att dansen börjar och det kommer bli massa nice träning :D så skönt att komma igång på riktigt.. Sen så är jag pepp, för jag kommer få träffa min bloggkompanjon imorrn bitti! wiwiwiii! woah, är faktiskt sjukt skidsugen..! det skulle man minsann aldrig kunna tro om mig :D Jag kanske håller på att förändras..

Eller nee.

Men föressten, varför är det så tomt i kommentatorsrutorna? vi vill veta vad ni tkr! även fast bloggen är rätt oseriös så behöver man lite pepp & bra skidtips. C'mon!


kom igen nu JOKI, för fa-aan

Lite kul att Joss har hela sitt liv i sin bil.. Skidor, springkläder, skidkläder, hockeyutrustning, dansskor osv.. Sagt av Josefine:
"Ja, man är väl aktiv."

Imorrn börjar bootcamp med massa nice träning! Yeee, lite konstigt att börja på en söndag, men vafan! Annars kommer man stå där på måndag med en godis i handen & tänka "äh, en kan jag ta.." och sen är det kört! så imorrn börjas det. Bytet till våra nya liv. Skidåkar+dansliv. Ska bli spännande!

Kl. 08 alt. 09 imorrn bitti blir det skidor i hemus. sen kl. 12 blir det dans för mig iaf (kimps) till halv fyra då det är tävlingsdans & sedan jazz till klockan 19! Najs det :) Lägg till bra mat där så kanske man har en bra början på operation skidåkare.

Så det blir dans & gos hela dan alltså!

Bloggar

Vi ska länka till några grymma skidåkar-bloggar här senare så att alla kan få se vad det verkligen handlar om!! / J & K

Söndag it is!


Det är alltså på söndag som hårdträningen kommer igång.
Vi kommer att börja dagen med skidåkning i antingen Hemus eller Grönklitt.
Därefter blir det tävlingsdans och förmodligen även ett avancerat-jazz pass.

Skidåkning + dans = ???

Ska bli intressant att kombinera dessa träningsformer. I Dans handlar det väldigt mycket om smidighet och kroppskontroll och i skidåkningen vet vi inte så mycket mer än att man blir trött i hela kroppen när man är färdigåkt... spännande!

fredag 22 januari 2010

Min nivå..

Jag funderar på om detta är ngnting för mig..? Jag lägger ribban!

Nu ja

Detta är ju sjukt grymt! Nu kan jag kanske lära mig lite om skidor, tips och anat bra! wohooo!

- Jag skulle rekommendera att titta på vallafilmen, den verkar sjukt bra hoho


Videoinlägg

Sanningen är den att jag inte bara är bra på längdskidor, jag är faktiskt helt grym när det gäller utförsåkning också! Så nu tänkte jag bjuda på en liten film från när jag var i alperna förra vintern.
Det är min kära arbetskamrat Terese som står bakom kameran :)

FILMEN

woa intressesmurfarna

Ait, det här inlägget har verkligen ingenting att göra med skidor & dans, och är egentligen ganska onödigt men.. Nu ligger jag här och är nostalgisk; fyfan vad jag saknar ridningen!

Förövrigt så är jag sjukt opepp och vill att min skidåkare ska vara här ist för att jobba.. Blah, Joss sluta jobba nuuuuu! Och inge skidor blev det idag. Funderar på att kanske ut och springa men risken känns inte så stor. Det snöar, jag är slö & det är sent. Yeee feel my peppness!


jobbb

Hej Bloggen!

Nu har det blivit alldeles för mycket jobb och för lite bloggande ett par dagar!
Det blir ändring efter helgen!
Min käre kompanjon Kimpan har däremot varit riktigt flitig när det gäller skidåkning och bloggande! En stor eloge till henne.
Vi har i dagarna läst en massa lokala dagstidningar och upptäckt att IFK Mora är riktigt grymma!
Medaljer, helsidor och grymma rubriker varenda dag! woooow :D Vi hejar på här hemma och blir ännu mer taggade till att åka själva.

Nu blir det mer jobb för mig... ses på statoil!

Ciaaoooo

Trugor för faensss

Dagens Aha-upplevelse!
Lärde mig att sånadär plastsaker på stavarna kallas för "trugor". Dessutom lärde jag mig att man använder större trugor inom skidorientering, jämfört med de som används inom klassisk.
Jag har dessutom gått omkring och intervjuat folk i skolan idag så det kmr väl upp på bloggen senare ikv.. Ska försöka hitta lite mer människor att intervjua.. Haha, nu går det framåt minsann.

Jajustja, bloggen, skidorna & ngt lopp är numera mitt projektarbete. Sjukt flummigt & jag vet itne om det kmr att fungera, men det ska det fasen. Det som är meningen med hela den här skidgrejen är iaf att jag ska utmana mig själv och lära mig en sport som jag inte riktigt har koll på. Både fysiskt & teoretiskt. Tjoho, nu blire lite tvspel heeej.

torsdag 21 januari 2010

Teknikträning i Hemus

Tjeee bloggn! Åkte lite skidor idag med Sasse & Matilda, det var najs men jag upptäckte en sak. När började skidåkning handla om balans, teknik & styrka? vafäään.. vad har jag missat liksom!? trodde det gick helt ok för mig, men efter teknikträningen med Sasse så känner jag mig rätt nedslagen. Jaha, hur fasen ska detta gå.. Imorrn börjar Boot Camp för mig iaf! Nu ska jag fasen åka skidor jämt. Blir till att smälla upp en friggebod i Hemus. Så får det bli. Här kommer bloggens allra första intervju med Mikael "Sasse" Sandgren. Enjoy!


video
När ska vi lära oss filma åt rätt håll!?


Vi tackar Sasse för hans kommentar & avslutar med en sjukt bra låt: Aldrig ensam

SM

Vi har fått uppgifter om att IFK Mora sköter sig galant på SM uppe i Piteå! Heja! :D

håller mina tummar....

... För Kim!

kärlekensssss

Ait, en sista grej innan jag går & lägger mig.
Den här låten får mig att vilja dansa limbo hela natten lång - SÅ DJÄVELA BRA HELT ENKELT!
SMK gillas starkt!

PERFEKTION

Hittade en bild i ELLE Magazine idag.. woah, sjukt klockren outfit! Gråa tweedbrallor, vit skjorta, snyggt hår, snyggt skägg, snygga tatueringar, lagomt kaxig pose & sedan de GULA HÄNGSLENA. underbart! dreglar lite över stilen.. lite över killen också för den delen ehe. Men han hade verkligen sjukt snygga kläder! Det är sådär man ska se ut; stilrent. tatueringarna var också sjukt snygga. Allting var så bra matchat så jag får spunk. Jag hade velat varit kille! Djävlar vad mkt snygga kläder jag skulle ha då!

Hm.. Kan inte fler killar i Dalarna intressera sig för mode? Stilen gör så himla mycket. Det är nästan halva personen. Det låter helt knäppt, men det är sant. Om man ser en kille som har snygg stil så blir han automatiskt skitsnygg. Fråga vilken tjej som helst. Det är så många som skulle kunna se ut som Brad Pitt, bara de hade en stil.. Nu låter det som om jag alltid har på mig massa stylisch kläder, men jag brukar kunna glida omkring i mjukisar & softa tröjor jag med..

SKÄRPNING!


ICA Maxi yaao

Det bar av till vårat andra hem: ICA Maxi. Förutom Hemus & GK är detta "the place to be"!
Joss hittade sin favorit-tidning Illustrerad Vetenskap där hon även fann en väldigt intressant artikel som har med oss alla skidåkare att göra ;)
Inhandlade även lite halstabletter så vi håller oss friska. Man vill ju inte dra på sig sig en förkylning nu under säsongen. Det vore dödens må jag säga! Helst skulle man varit isolerad i ett rum med mat, en säng & vissa förkylningsdämpande preparat..

Jag hittade min favorittidning Ute Magasinet som hade många intressanta artiklar om snö, fjälliv och dylikt.. Har nyss lusläst den. Väldigt spännande.

Och sist men inte minst hittade jag lite lektur som jag tror att tom skidåkare förstår sig på.. Nerrå, Kalle Anka är shlikt najs de! En superbra pocket att ha med sig på alla långa resor runt om i Sverige. Arvidsjaur, skåne, gotland, åsarna, bruksvallarna - ja, u name it ;)

Snart kommer det även upp en liten film från "The ICA Maxi-adventure".. Be prepared!

onsdag 20 januari 2010

Annons

Design-hjälp sökes
-J & jag vill snygga till layouten lite och söker därför ngn händig person som vill hjälpa oss med designen. Vi hade tänkt oss färg, explosioner, rökelse & soundeffects. går det att fixa tror nig? Nej, men lite seriöst nu. Det vore sjyrrans om ngn ville hjälpa oss! Vi bjuder på fika & mkt skratt.

Gunde Svan, du är min idol.

Ja, dessa idrottsmän alltså.. Ska man skratta eller gråta? Ja, jag fick då mig ett gott skratt när jag läste artikeln. Det är inte alltid lätt att vara en upptagen idrottsman med huvudet uppe i det blå. Men Gunde, jag gillar dig ändå. (och där fick jag till ett rim också tjoho!)

Ska du skänka pengar till Haiti? Har du redan gjort det? Med vilken organisation? Varför? Hur mycket ger du?


GUNDE SVAN, 48, SKIDLEGENDAR:
– Vilken jordbävning?!
Jordbävningen i Haiti.
– Har det varit en jordbävning?
Ja, 150 000 människor misstänks ha dött i katastrofen.
– 150 000! Det låter ju helt otroligt?! När hände det här?
Natten mot onsdag.
– Men det är ju en hel vecka sedan!?
När Gunde kommer över chocken säger han:
– Jag har bara kollat på vädret den senaste veckan och har haft fullt upp med annat. Det låter som att de kommer att behöva pengar så jag kommer nog att skänka en del via Unicef och Röda Korset.



Se hela artikeln här

Bäst

I vår kommer det blir massor av dans i alla dess former på dansskolan. Det som är inringat är de klasser som vi förmodligen kommer gå på. PEPPP!
Dans är verkligen en träningsform att rekommendera. Med hög musik och härliga moves märker man inte att man är trött och genomsvettig, GRYMT!

Dansskolan

M&M Dansskola

Här är länken till Moras enda och bästa dansskola!

SYTYCD season 6


Måste bara påminna alla dansgalna att "SYTYCD" season 6 går på tv nu!! MISSA INTE!

fashionabelt huh?

Nej, nu har det blivit skidor & dylikt för hela slanten! Detta inlägg tillägnas kläder!
Inte skidkläder.

Här är en länk till en sida fullproppad med massa snygga tishor. T-shirt heaven för Kim Enkler. Jag har några cravings här i livet & dessa är:

  • T-shirtar
  • Skor
  • Dans
  • Min säng
  • Mat
  • Musik
  • och sist men inte minst; kärlek = nära & kära
Kan även tipsa om några underbara modebloggar.. Man kan ju hoppas att det är lite skidåkare som läser det här inlägget för ja... du vet. Ingenting ont, men ja. Just saying.


jaharuuuu, nu kommer jag inte på ngt mer. blir säkert ett inlägg till sen!
PÖSSENS va

"Ramla inte nu Jossan...!!"

Idag när jag åkte skidor i elljuset i Grönklitt kände jag mig lite ensam. En skräck jag har är att typ ramla eller snubbla fult inför en massa människor när man är just, ensam. För hur fan ska man reagera?!
När man ligger där på marken som ett fån, ska man skratta åt sin klumpighet eller ska man allvarligt resa sig upp och rätta till kläderna?!
Detta är för mig en gåta.
Tyvärr har jag en tendens att ofta, eller alltid ge ifrån mig ett slags omedvetet skrik när jag ramlar, vilket kan vara sjukt pinsamt när man är bland folk.
Vad jag nu vill komma fram till är något som hände mig idag; När jag i frid och fröjd åker på mina skidor i Grönklitts fina spår så kommer jag till en, vad jag vill kalla; brant backe. Jag blev lycklig i hela kroppen då jag vid denna tidpunkt var rätt slut och behövde få "vila" mina armar lite. Jag var dock inte lika lycklig när jag upptäckte ett helt gäng proffsiga skidåkare stod nedanför backen (!!!!) Men jag tänkte;

"Okej Josefine, detta är din chans att styla"

Så, jag tog fart, böjde på knäna och satte rumpan i vädret.. åhej vad det susade och gick! I mitt huvud ekade samtidigt orden; "RAMLA INTE RAMLA INTE RAMLA INTE"
Och det gjorde jag inte heller! Jag gled snyggt förbi grabbgänget med ett coolt leende på läpparna och lite lagom fastfruset snor under näsan! YES!

Jag tror jag blev lite alltför kaxig efter den upplevelsen för när jag sedan åkt klart och skulle hoppa in i bilen hände det otänkbara, min värsta mardröm!
Jag hade precis lastat in skidor och stavar i bagaget och skulle precis sätta mig i bilen när jag plötsligt halkar till på en isfläck. HELVETE! Jag ramlade rakt ner på rumpan och satte mig med öppen bildörr på marken bredvid förarsätet, och där kom det ofrivilliga skriket. I samma sekund som jag gör detta går ett annat skidgäng förbi. Hade jag inte skrikit så hade dom inte sett mig.
Så.. där satt jag på min kära bakdel och tänkte att livet är bra kul ibland... NOT

/J

tisdag 19 januari 2010

Yeees

V. 3 Mot Dans Eliten!

Måndag: Springtur 70 min
Tisdag: Skidor (lagom länge)
Onsdag: ?
Torsdag: ?
Fredag: ?
Lördag: Utgår pga. jobb
Söndag: Tävlingsdans á 90 min

Tankar på kvällskvisten..

Hela den här grejen som jag och Joss startat med (le blögh) börjar växa. Och jag tänker tillbaka till för någon vecka sedan, när vi startade bloggen & insåg att; ja, vi skall lyckas. Det startade för några veckor sedan i en liten lägenhet på stormyren. Vi var hemma hos Emelie (le bogg) med lite folk. Det var jag, joss, emelie & emelie den andre. Då började en idé gro.. vi skulle åka ett lopp under sportlovet. Vilket? hur skall detta gå till? har vi ngn chans? ja, många frågor haglade fram och tillbaka. Nu, några veckor senare, när vi mognat ngt och kommit in i ett hälsosammare liv (kanske?) så inser jag; varför gör vi detta? Vad beror det på? Jag har några alternativ:

1. Maten.
Man får äta i princip vad man vill, fast i hälsosammare lager. Nu är ju detta iof ngt som jag & J kanske inte följer så noga (glass, chips, alkohol, pizza, paj, kladdkaka, fika, kex, choklad, läsk), men vaddå.. mat som mat?! Sen kan man diskutera om
vi äter så pass att vi bränner bort mer än vad vi lägger på oss hehe..
2. Männen.
Ja vilka män? skidåkarna så klart. I vilken sport hittar man killar som är friska, städade & dessutom frivilligt tar på sig en kroppstrumpa? nej just det. En viktig faktor så att säga. Sen finns ju nackdelen att de är borta ungefär 360 dagar om året, me
n då blir det den här känslan av att man som kvinna står hemma och suktar. Viftar lite fint med en näsduk & gråter över att "han är ju aldrig hemma!". Åhåjaja, helst får de vara klädda i e
n kroppsstrumpa á la Northug. Mer badboys till skidvärlden!
3. Stämplad hurtbulle
Ja, bara man nämner att man ska ut & åka skidor eller springa, då får man till svar:"men GUD vad du är hurtig, önskade jag också var det." Ja synd för dig, bra för mig. nej men skämt o sido, vem vill inte känna sig sig frisk & fräsch? Sedan så blir man oftast stämplad som "seriös" eller "motiverad". Hmmnja, det är inte så jävla glamoröst när man glider fram (eller bak) i skidspåret, svettig som en gnu, har ont överallt, tekniken är kass, man inte har ngt spårkort (ojdå..), man möter massa proffsiga skidisar & vädret suger.

4. Skidor är kul!
Den sista anledningen, och framför allt den viktigaste: skidor är faktiskt djävligt kul. Innan så tänkte jag "nej, fy vad drygt & det är kallt, jag suger & alla kommer skratta åt mig." Jag & J har upptäckt att det faktiskt är sjukt najs! Det är fint att vara ute i naturen, man känner sig fräsch och utvilad (lr ja, fräsch och fräsch, snarare svettig men.) efter en tur, det är skönt med frisk luft, man blir vältränad, man knyter nya kontakter och man flummar omkring. Sedan är det väl skillnad mellan att vara superseriös och att vara som vi. Men allting behöver inte vara så viktigt & bra hela tiden. Fasen skitsamma att vi är ganska kassa & att vi aldrig kommer bli ngn ny Charlotte Kalla - vi har varandra och vi har schvajnigt kul! Den här bloggen har också blivit ett bra samtalsämne hos oss & man får massa nya idéer.

Jag tror nog att allt av det som jag har nämnt finns med i en salig blandning till vårat plötsliga intresse. Det blir väldigt mycket oseriöst i bloggen & folk tycker säkert att vi är töntiga, men fan. skitsamma! vi har djävligt kul & det är sjukt fint att vi har hittat en sport som vi gillar. Inte alltid det händer menar jag! Sen så kanske man kan spräcka lite bubblor ang. ens fördomar för skidåkare :) Vi är öppna för nya äventyr så att säga! Man skulle nog aldrig kunna tro att vi två skulle börja åka skidor igen & lägga ner massa tid på en skid(!) och dansblogg.. Men det gäller att överraska! Haha nu känner jag att det här blogginlägget blev sjukt seriöst, men ville försöka förklara grunden till allting. Och kanske få folk att förstå att vi gör detta för att det är en kul grej & inte för ngt annat :)

Tack & adjö, nu blir det lite sytycd-klipp!
PÖSS

Eftersnack..

video

Här kommer en liten video från i lördags. Eftersnack i bilen på väg hem från Grönklitt! Jag beklagar den hemskt dåliga kvalitén & att ljudet ligger lite efter. Men så kan det vara om man filmar med mobilen! Snart kommer lite proffsigare uppdateringar + en snygg design!

Herrååå

Jag vill också

Joss hade alldeles rätt angående låtarna. Eftersom att jag inte vill att våra bloggläsare ska börja lyssna på kommersiell musik så ska kommer jag nu lägga upp tips på bra låtar ;) Ne, skämt o sido, jag gillar Jossans musiktips men jag vill också tipsa om lite musik! Vissa låtar är konstiga & andra spelas flitigt på radion just nu. Det är många låtar som vi dansat till!

  • Lady Gaga - Bad Romance
  • Keisha - Tik Tok
  • Lil Wayne - Sacrifice
  • Sheri - 1000 Nights
  • Kings Of Konvenience - 24-25
  • Daryl Hall & John Oates - You make my dreams
  • Sophia Somajo - I-rony
  • RJD2 - all for u
  • The Pussycat Dolls - I hate this part
  • Our House - Madness

:)




Här kommer en lista på några grymma låtar (gamla som nya) som spelas flitigt i min Ipod och på Spotify just nu!

Sheri - U got me good
Crossfire - On fire
Kat DeLuna - Unstoppable
Röyksopp - The girl and the robot
Rihanna - Photograph
Alicia Keys/Beyonce - Put it in a love song
Britney Spears - Womanizer





PS. Bilden har ingenting med musiken att göra. Sanningen är att Kim förmodligen inte gillar dessa låtar, så hon skulle nog aldrig somna sådär sött om dom spelades i min bil. DS.

ÅNGEST

Ja Joss har rätt.. Det är ap-orättvist att hon kan träna hela tiden.. Blä. Bara för det där jäkla körkortet. Fast det är ju najs när jag väl får det, för då kan jag åka till Hemus lr GK när jag vill hoho! Men jaha, nu har hon åkt skidor idag & så kan inte jag för jag måste plugga... Då borde jag kanske göra det ist för att sitta här, men ändock. Imorrn blir det iaf att åka skidor med Erik, det ska bli najs! Han som är världens biff kommer säkert kunna åka hur långt som helst, men då får det vara så. Desto bättre träning för mig! Fasen.. får ångest över att jag inte hinner med att träna. Ingen dans har vi heller. Fast den börjar iof på söndag. Tävlingsdans! sjukt peppad på det ass.

Yee, imorrn kommer jag att ta med mig kameran till skolan och intervjua massa folk för att sedan lägga upp det i bloggen, bra va? Förhoppningsvis hittar jag massa frivilliga, annars så går jag ju faktiskt i en klass full med teaterapor så det ska nog lösa sig!

Har nyss gjort ett test på lumpen.nu! gör det du med. Två av mina tjejkompisar har/ska mönstra och jag funderar på att också göra det. Man kanske skulle pröva och sedan göra grundutbildningen? Den är ju svajna hård så efter det lär man kunna göra i princip vad som helst! Hmm... Ska fundera på detta!

Final, noretskolan -09

Jag tänkte härmed bjuda på lite tävling i form av ett videoklipp. Tävlingen ägde rum i somras på noretskolan och inte helt otippat så tog jag hem hela skiten! Här är finalen, se och njut!
video