tag:blogger.com,1999:blog-9295726301672160702024-02-08T03:23:25.571+01:00staka förihelvetejokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.comBlogger172125tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-32932527896980683432010-03-30T23:38:00.003+02:002010-03-30T23:53:07.042+02:00Team JOKI is back.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1IUMvarQX-ZGLjg0M2OAKsUFuoAFLFAvDDCgbyXjFeplgEo_XK_8JFm1eDxDPJX4mvp6X321fGN7UPEQHmAWjvlyLhii_nroxaK_LdSt0-kAP6SUZedYZnJyKClBk-VFyMyWTEUx2KeM/s1600/moi+und+joss.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 312px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1IUMvarQX-ZGLjg0M2OAKsUFuoAFLFAvDDCgbyXjFeplgEo_XK_8JFm1eDxDPJX4mvp6X321fGN7UPEQHmAWjvlyLhii_nroxaK_LdSt0-kAP6SUZedYZnJyKClBk-VFyMyWTEUx2KeM/s400/moi+und+joss.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5454547905670093666" /></a><div style="text-align: center;"><b>We're back in business.</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div>Nej, vad hände egentligen där efter tjejvasan? vad hände med team joki? gick de i ide? skaffade de pojkvän? körde de in i en gran och dog? <div><br /></div><div>nej, det som hände team joki var...</div><div><br /></div><div>TÄVLINGSDANS.</div><div><br /></div><div>efter tjejvasan blev det till att åka skidor några få gånger, men life has been quite busy för teamet, så det har inte riktigt hunnits med! Tävlingsdansen har tagit all tid, och det har sannerligen tagit på kroppen att behöva repa varenda, djävla dag (vaddå fed up på tävlingsgruppskoreografi..?), plus att det har varit jobb, skola, musikal och gud vet vad. men nu! nu är vi tillbaka! hoppas jag.. för bloggen var ju en stor del av vårat liv, våran lilla oas så att säga. men nu du! det är fortfarande mycket, men det skall försökas hinnas med att blogga lite.. dock inte lika mycket om skidåkning, men om andra saker! </div><div><br /></div><div>så that's the lay just nu. </div><div>pussherrå.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><b><br /></b></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-45368925001153404752010-03-12T22:59:00.002+01:002010-03-12T23:01:58.645+01:00Uppvärmning<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRJagRc8jfjklk67GP2JpvfWw7gNNISOYTnPcNzOnhO1Yp75E1kCxg2MLMjuAchFiVRHv7QBp8yxQYuIt6A-Wa6QJdD9Y2y1RjenEz-lwUTsyHM4xZSccMweDCKlZoSSXgTse3ymDj1KQ/s1600-h/IMG_0255.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRJagRc8jfjklk67GP2JpvfWw7gNNISOYTnPcNzOnhO1Yp75E1kCxg2MLMjuAchFiVRHv7QBp8yxQYuIt6A-Wa6QJdD9Y2y1RjenEz-lwUTsyHM4xZSccMweDCKlZoSSXgTse3ymDj1KQ/s400/IMG_0255.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447870685359873954" border="0" /></a><br />Team joki funderar på att anmäla sig frivilligt till nästa års Vasalopp som "uppvärmare".<br />Vi tyckte att uppvärmningen innan Tjejvasan var lite lam...Kul men seg..<br /><br /> Så vem vet, nästa år är det kanske vi som står där uppe och shakar ;)jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-86438676610179010862010-03-12T22:51:00.002+01:002010-03-12T22:59:27.466+01:00Danskoma..<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpQM4RR-MAqY4ZZWzUClnr_QR8ED1zhKapZFCeRoTl7Ds0w4SJikloWDvJdm1SvPVupSm-nHkqb1FdsP2m5MzX-8AHS6gDiFoR_j__DS-YGnMN6oOTcIYxYvzBBlJVSKz7letim_WDVkY/s1600-h/IMG_0288.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpQM4RR-MAqY4ZZWzUClnr_QR8ED1zhKapZFCeRoTl7Ds0w4SJikloWDvJdm1SvPVupSm-nHkqb1FdsP2m5MzX-8AHS6gDiFoR_j__DS-YGnMN6oOTcIYxYvzBBlJVSKz7letim_WDVkY/s400/IMG_0288.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447869049206077890" border="0" /></a>Det har inte bara blivit stek i våra brillor efter tjejvasan utan även en massa slit..<br /><br />Då var det alltså en vecka kvar till den stora tävlingen. Tjejvasan var sjukt tuff men det här ligger på en helt annan nivå...<br />Här gäller det inte bara att vara tränad utan också att ha 100% koll!<br />Teknik, takt, känsla, räkning, positioner, förflyttningar och inlevelse! ALLT SKA SITTA!<br /><br />Vi får 2 minuter på oss att visa vad vi kan sedan är det kört. hjääääälp.<br /><br />Vi har iallafall all korriografi vi behöver. Så nu gäller det att nöta till vi får det tight och rent. Man kan nog inte förstå hur svårt det är förrän man är inne i processen.<br />Allt är super viktigt; Vilket håll foten pekar, på vilken siffra man ska gå, hur vinklad handen är osv.<br /><br />Svårt men sjukt kul och lärorikt!<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Den 20/3 kör vi, Team Potbellys & Team Mad Society :) </span>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-37903897001669222562010-03-08T12:46:00.003+01:002010-03-08T12:52:04.040+01:00VASALOPPET!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpQlMW7ffOaUjjk6sD_KI4_pu0b4K65swjIJn_e2XmbqLJbEqpd9DRXC-gd_MX_6B-WZv7rgPRml5puhdvKAFKEZs3bCpLNeO5dMF8u-o-_Fjcd9HIQZBAXpgLfnTeMiu3U_ng9JW8iHU/s1600-h/IMG_0256.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpQlMW7ffOaUjjk6sD_KI4_pu0b4K65swjIJn_e2XmbqLJbEqpd9DRXC-gd_MX_6B-WZv7rgPRml5puhdvKAFKEZs3bCpLNeO5dMF8u-o-_Fjcd9HIQZBAXpgLfnTeMiu3U_ng9JW8iHU/s400/IMG_0256.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446229495190840834" border="0" /></a><br />Fyyyfaaaan vilken dag ! Helt sjukt att se!<br />Starten och största delen av loppet såg jag på tv hemma i soffan för att sedan se målgången nere på Mora. Vilken jäkla stämning! Skrek som galningar på alla vi kände på upploppet :D<br />Kul att Jocke och Lars tog tag i loppet redan från start! :D Det var grymt häftigt!!<br />Man blir bara mer och mer inspirerad av skidåkning!!<br />Gick omkring i ett lyckorus hela dagen igår, fa-an vad Vasaloppsveckan varit rolig!<br /><br />Nästa år ska jag bannemej starta i ett led längre fram!<br /><br />WOOOOWWjokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-9435809085476493282010-03-04T10:13:00.003+01:002010-03-04T10:42:40.483+01:00TjejvasanVi vaknade upp med blandade känslor.. Jag var sjukt förväntansfull över hur de 3 milen skulle gå. Eftersom vi aldrig åkt 3 mil i ett kör så skulle det bli spännande att se hur vi skulle orka.<br /><br />Det blev den sk. "skidåkarfrukosten á la Kim" och extra mycket vätska :) Jag måste erkänna att jag började bli riktigt nervös! Snön öste ner utanför fönstret och det var riktigt tråkigt grått väder! Jag som hade önskat sol och -5..<br />Manager Emma hämtade upp oss ca. 2 h före start och vi tog team-bussen upp till Oxberg.<br />I bilen upp pratade vi typ bara om vad vi skulle göra på kvällen sen när vi åkt klart haha! Det var ingen som ens nämnde att vi faktiskt skulle ta oss igenom 3 mil först! Vi förberede oss psykiskt genom att skrika till bra musik och flumma.<br />Vi kom såklart upp tidigt så vi satt kvar i bilen en stund och slappade. När det sedan var dags att gå mot starten kunde man inte annat än skratta när vi insåg att vi knappt visste hur man skulle sätta på sig vätskebältet.. En annan sak som var väldigt skrattretande var att vi både har riktigt bra utrustningar men inte kan åka skidor :P herregud!<br />Emma var gullig och följde med oss för att sedan ta med sig våra kläder tillbaka till Mora.<br />Nu började allvaret:<br /><br />Precis när vi anländer till vårt startled ser vi på den stora tv-skärmen att Susanne Nyström precis vinner Tjejvasan!! grymt! Då blev man taggad :)<br />Så vi ställde oss i vårt led, led 10. Måste säga att uppvärmningen inte var den bästa.. två gubbar som halvhjärtat gjorde aerobic steg i otakt.. NÄSTA ÅR STÅR JAG OCH KIM DÄR!<br />När vi sedan skulle på med skidorna kom paniken. Jag hade två stora iskulor under pjäxorna!! I högtalaren sa dom "40 sek till start..." Jag fick panik! Kim hackade is med staven under mina pjäxor men det hjälpte inte! Jag rev med naglarna utan resultat. Tillslut insåg vi att det var ledet före oss som skulle starta! TUR. Annars hade jag fått starta ensam, vilken skräckupplevelse.<br /><br />Här började alltså loppet. Den första milen kändes det som att man bromsade sig själv. Fick lov att ploga i nedförsbackar eftersom alla framför gjorde det. Vi köade oss igenom i stortsett hela loppet. I början var det rätt kul att man var så många men efter några minuter uppstod en rejäl irritation på alla som vägrade flytta på sig och envisades med att ligga och köra i det vänstra spåret.<br />Hur som helst så tyckte jag att det var superkul! Och jag blev positivt förvånad över hur pigg jag kände mig genom alla 3 mil. Iofs kunde man ju inte åka så fort man ville men ändå..<br />Vi hade jättebra glid med fästet försvann rätt snabbt så vi fick lov att valla om efter ungefär halva loppet. Vid vätskekontrollerna njöt vi såklart av god blåbärssoppa och annat smask, det kunde man ju bara inte stå över!<br />När vi närmade oss Mora och det stod 5 km skyltarna trodde jag det var ett skämt. ?! Redan framme? Blev nästan besviken, så kul var det!<br />På upploppet blev det dödskamp mellan mig och Kim! Farten ökade och vi bytte spår hit och dit för att hinna före den andra haha! Mamma stoppade upp mig genom att springa ut och kasta på mig en krans, men jag tog igen avståndet och framme vid mål var vi jämsides!<br />Vi passerade mållinjen exakt samtidigt :D Vilken vinst!<br /><br />Jag kan bara säga att detta inte var sista gången ni såg TEAM JOKI ute i spåret ;)jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-88273868904280433972010-02-28T10:38:00.001+01:002010-02-28T10:41:14.472+01:00Tjejvasan!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLBps6Vb0tG3wafQNS-h3QkEOcIWR0H4WjrNNXFNuARL7IcHxPKwBJeAJQj5jdTgolWvWByusEpHFzXNaE5kOVbAvnei5Q4ldjwHlGqNY3RXHjvteyzLWtKmXSuoNeTfLN0jS59lLnbR0/s1600-h/IMG_0260.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443227060735827314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLBps6Vb0tG3wafQNS-h3QkEOcIWR0H4WjrNNXFNuARL7IcHxPKwBJeAJQj5jdTgolWvWByusEpHFzXNaE5kOVbAvnei5Q4ldjwHlGqNY3RXHjvteyzLWtKmXSuoNeTfLN0jS59lLnbR0/s400/IMG_0260.JPG" border="0" /></a><br /><div>Faan vad kul det va!!!</div><br /><div></div><br /><div></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-74447801664846349502010-02-26T19:21:00.001+01:002010-02-26T19:22:38.529+01:00dubbelgilla<div style="text-align: center;"><a href="http://feber.se/video/art/174184/skidbalett/">skidbalett</a></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Hur underbart är inte detta!? Nu skall jag ut och träna lite på den där kombinationen! </div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-46133020943421795892010-02-24T22:51:00.002+01:002010-02-24T22:55:07.572+01:00Hellner & Northug<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large; "><b>FYFAN VAD BRA SVERIGE!!</b></span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ska påpekas att northug även är en sjudjävla man! fyfan! vad tog han in? över 30 sek? helt galet! ne fyfan, nu myser man minsann som svensk/norsk! det var ju liksom min förtjänst att det gick som det gick.. eller?</div><div><br /></div><div>snart är det tjejvasan! galet! jag & joss kommer äga spåret. fast tvärtom. jag har inte åkt skidor på 2 veckor, bara dansat som en jäkla galning. men dansen är ju sjukt bra träning det med så man får hoppas på det bästa!</div><div><br /></div><div>Imorrn fyller även den andra delen av teamet år. säg grattis!</div><div><br /></div><div>GNATT säger kimpeluren</div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-29949800479104301292010-02-22T22:12:00.003+01:002010-02-22T22:18:55.053+01:00le blöghi is empty<div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN5wITuIPSmtDOML4BG_maTASY0NOTNz2cV9jWsIcSj0YFezyVBP8KII3YkqYFQPeTdVv1mJAAApjD_yCxR4n3a8QNE23NZvwzLo36j1F8YQQVDvHHX7Kf5vqGleoCgNqNAqmIxqzAnzw/s1600-h/dansmys.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN5wITuIPSmtDOML4BG_maTASY0NOTNz2cV9jWsIcSj0YFezyVBP8KII3YkqYFQPeTdVv1mJAAApjD_yCxR4n3a8QNE23NZvwzLo36j1F8YQQVDvHHX7Kf5vqGleoCgNqNAqmIxqzAnzw/s400/dansmys.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441180182496280498" /></a><div style="text-align: center;"><i>Det har blivit mycket dans dehär två veckorna..</i></div><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div>Jaharu, nu har det varit sådära tomt och öde i bloggen igen. men det ligger faktiskt en orsak bakom detta! orsaken kallas dans/musikal/skola. <div>Jag har bott på M&M (dansskolan) förra veckan, och det lär sluta så denna vecka också. Eftersom att vi har tävling i Åmål den 20e mars och jag ska tävla i singel, par & grupp så har det blivit massa träning. plus träning med vanliga dansgrupperna (sö,må,ti,ons,tors) och egenkomponering av solo. Ska försöka knåpa ihop något solo tills jag ska söka dansskolor i vår.. men det är fasen svårt! </div><div><br /></div><div>har inte åkt skidor sedan förra fredagen nu.. illa! hinner inte med skidor förens torsdag & fredag? men det känns som om det är bäst att vila på fredagen? har ingen koll på det här med uppladdning.. </div><div><br /></div><div>Ne nu måste jag ta tag i plugget (och kolla lite OS), tjarå!</div><div><br /></div><div><br /></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-36384204947420297622010-02-22T16:23:00.003+01:002010-02-22T16:30:15.039+01:00En ny världsbild (?!?!)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyiPZo8WVsdMCQBsdp8p6IkfVxsIHo0CBAEeCx2x_dQYDgFAqpdJBuAytqPO4slgOEzocT7KD_TvKw66-LctUjm5KfEs-oPaKHyw9QCtudBu4sbNeuB_aj9auEXlxYCCMGg6av6rGeZUE/s1600-h/donkennyy.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441090450240171746" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 266px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyiPZo8WVsdMCQBsdp8p6IkfVxsIHo0CBAEeCx2x_dQYDgFAqpdJBuAytqPO4slgOEzocT7KD_TvKw66-LctUjm5KfEs-oPaKHyw9QCtudBu4sbNeuB_aj9auEXlxYCCMGg6av6rGeZUE/s400/donkennyy.jpg" border="0" /></a><br /><div>Idag fick jag se något jag inte trodde var sant, och som i slutändan såklart inte var sant!</div><br /><div></div><br /><div>Jag passerade Mc-donalds infart och fick se en välbekant skidåkarbil med en lika välbekant skidåkare i. Bilen svängde in mot Mc-donalds! Mitt hjärta gjorde ett glädjeskutt och en tung sten lyftes från mina axlar. Jag tänkte;</div><br /><div></div><br /><div><strong>"Skidåkare äter också Donken!!"</strong></div><br /><div></div><br /><div>Men det visade sig att denne skidåkarman bara skulle in och tanka på parkeringen vid Donken. </div><br /><div>Så nu sitter jag här med dåligt samvete över att jag just ätit en team-box med plusmeny. </div><br /><div>Skämtåsido, jag är iallafall jäkligt sugen på en! ;)</div><br /><div></div><br /><div>Nu blir det fasta till på lördag! tjofadderitttan-lambo! </div><br /><div></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-4985353683265507842010-02-22T13:16:00.002+01:002010-02-22T13:21:22.805+01:005 dagar kvar!Helt sjukt vad snabbt tiden går...!<br />Om 5 dagar ska vi åka tjejvasan. Det jobbiga är att vi knappt hunnit träna något.<br />Visserligen dansar vi varenda dag men skulle ju kännas grymt skönt att ha åkt lite skidor också :P Äh men vad tusan, detta blir ett litet test.<br /><br />Får gå som det går... Hoppas ingen planerat att "följa" oss i spåret för det skulle vara sjukt jobbigt haha.<br /><br /><em>"hmm nu har Kim och Jossan stått still i en kvart.. "</em><br /><br />Allvarligt talat.<br /><br />Hur laddar man upp?<br />Vad ska man äta till frukost?<br />Hur aktiva ska vi vara dagen innan?<br /><br />H J Ä L P !!!jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-30303653249529813522010-02-22T13:10:00.002+01:002010-02-22T13:16:07.255+01:00Oh La la laaa<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2vQ958iWDoriFFouTHFcYPsZ_pMzhj5AmuDGbDmJaGVxo3H5mp4mjYQL17E4UOojseDUo-PKl4JtV8gZ0pEEpGFMoc84emUrezDFId1Sxh8JpEuTezYxOwjFoUJxbSG_-p4z55XkXabg/s1600-h/22s11-hellner-386_j_884404b.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441040160143820754" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 210px; CURSOR: hand; HEIGHT: 241px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2vQ958iWDoriFFouTHFcYPsZ_pMzhj5AmuDGbDmJaGVxo3H5mp4mjYQL17E4UOojseDUo-PKl4JtV8gZ0pEEpGFMoc84emUrezDFId1Sxh8JpEuTezYxOwjFoUJxbSG_-p4z55XkXabg/s400/22s11-hellner-386_j_884404b.jpg" border="0" /></a><br /><div>Jag är <span style="color:#ff0000;">förälskad</span> i våra guldkillar! </div><br /><div>JABBADABBADOOO vilka snyggingar :D</div><br /><div>Om ni läser detta... vill ni gå på dubbeldejt under vasaloppsveckan? ;) hoho </div><br /><div>Nej lite serisöst snack här nu... </div><div> </div><div>Hela helgen har jag tillbringat i en stor OS/statoil/dans-bubbla! </div><div>Nu börjar the big uppladdning inför LE TJEJVASAAAH!</div><br /><div></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-28127291810132840402010-02-22T12:18:00.002+01:002010-02-22T12:28:17.917+01:00Veeery busy women!<div align="center">Det har varit sjuuuukt dålig uppdatering här på el bloggi! Men mina vänner, vi ska ICKE klaga. (Visserligen är det bara jag själv som gnällt i kommentarsfältet men men.) För anledningen till att team Joki inte har uppdaterat denna fantastiska sida är för att de har varit EXTREMT flitiga ute i skidspåret och i danssalen. Ja ni hörde! </div><div align="center">Coach Boggen har varit crazy mama och piskat de små flicksnärtorna uppe i Grönklitts vita skogar. (Även om jag råkar veta att coach Bogg just nu sitter och fikar med en halva ur teamet nere på stan!). </div><div align="center"> </div><div align="center">MEN, kära vänner. På onsdag kommer jag hem till Mora och styr upp det sista innan kvinnfolket ska bege sig ut i spåret och kriga sig igenom Tjejvasan på lördag. Jag kommer självklart vara ute i spåret och heja på de stackars krakarna som inte vet vad dom gett sig in på, man måste ju ta sitt jobb som manager på allvar har jag hört. </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"><em></em> </div><div align="center"><em>Hoppas att det inte är så förbannat kallt bara. För i sånna fall kanske jag sitter hemma framför brasan och hejar därifrån. ;)</em></div><div align="center"><em></em> </div><div align="center"><em></em> </div><div align="center"><em>/ Manager Williams.</em></div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-67529472744497110582010-02-17T09:50:00.003+01:002010-02-17T09:53:49.102+01:00Spännande dag!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-8598a8uD9_FBUOK7KmOLmXOHT99q5JTYfo1p9ovoR3CwdUoLpRRgW5SdDjdiVgoHsSMMVOEMd9HytAKN27BabWhtLTiE2q-TQql2czb5QRPpHvHXAddmRnKU8MsQ9PYLKg0QsbFNAHc/s1600-h/DSC03865.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439132699498681826" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-8598a8uD9_FBUOK7KmOLmXOHT99q5JTYfo1p9ovoR3CwdUoLpRRgW5SdDjdiVgoHsSMMVOEMd9HytAKN27BabWhtLTiE2q-TQql2czb5QRPpHvHXAddmRnKU8MsQ9PYLKg0QsbFNAHc/s400/DSC03865.JPG" border="0" /></a><br /><div>Är så taggad! Ska till Grönklitt och testa mina nya skidor idag! Det bästa av allt är att dom är vallade :D woooowwowooo!</div><br /><div>Jag kommer säkert få en uppenbarelse nu när jag får åka på bra grejer! </div><div> </div><div><strong>10 dagar kvar till Tjejvasan !!!</strong></div><br /><div></div><br /><div></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-67911890621687775222010-02-16T11:52:00.001+01:002010-02-16T11:54:32.813+01:00happpyy!Idag ska jag köpa ny skidutrustning!! Wooow! Äntligen ska jag få prova åka på bra grejer och på skidor som passar mig! Kommer bli väldans intressant det här :)<br />Synd bara att jag inte har en jäkla aning om vad man ska ha för skidor och pjäxor... hoppas jag kan få tag i någon hygglig försäljare som inte lurar på mig något onödigt!<br /><br />/Jooosssjokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-91967398725028288982010-02-16T01:02:00.003+01:002010-02-16T01:22:34.847+01:00kom igen nuu uuu u<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.gellivare.se/upload/Bilder%202006/World%20Cup%202006/Bilder/Kalla1c.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 324px;" src="http://www.gellivare.se/upload/Bilder%202006/World%20Cup%202006/Bilder/Kalla1c.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><div style="text-align: center;"><a href="http://open.spotify.com/user/kimmay/playlist/3Ypu2uvHLg5x5CK64pnsJH">Underbara älskade låtlista</a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">Idag blev det två danspass, dock ingen skidåkning eller gymmande. Simmar i plugg just nu plus att jag var helt däckad så fick lov att vila lite.. Imorrn blire gym och dans gånger 2. Inga skidor, för det hinner jag inte heller. Onsdag blir det dock skidor med Joss! Det blir najs det.. Och varför är jag uppe nu igen? Jag, plugg.. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Det är lite glest på bloggen nu igen. Men snart kommer upping med Coach Boggen, skidåkning och våra vallatips. Stay tuned! </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Föressten, ett stort grattis till Charlotte Kalla som vann OS-guld i 10 km fristil! En eloge till Anna Haag & Marcus Hellner som kom 4a, bägge två. Sedan kan man tycka att det var lite klantigt av Olsson att åka in i fel fält.. Men antar att sånt är sjukt lätt hänt när man är så trött så man knappt kan stå upp! Jag ska inte döma :) </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Kom igen nu Sverige, kör på i OS! (Kan tillägga att det går kass för Norge. Northug kom igen nu fasen! detta funkar INTE. blir besviken på min hemnation..) </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-14959328775487552432010-02-15T08:41:00.002+01:002010-02-15T08:49:38.428+01:00allmäntSitter nu i skolan & undrar: varifrån kommer min träningsvärk? Jag hade ingen träningsvärk alls i veckan efter all skidåkning, gym & dans. Men <strong>idag, </strong>efter ett pass jazzdans & 1 & halv h tävlingsdans (då vi mest pratade) igår är jag helt död i kroppen. How come? Kan iof ha att göra med att jag la mig vid 2 inatt.. Mindre clever! Nee, nu har jag träningsvärk överallt.. Men det är skönt, få känner man att det händer ngt iaf!<br /><br />Nu är det <strong>13 dagar </strong>kvar till TjejVasan.. Hur fasen skall detta gå? Joss & jag har iaf skrivit ett varsitt träningsschema som vi ska jämföra med varandra ikväll på dansen. J är ledig från jobbet tis, ons, tors så vi ska försöka hitta bra tider att träna på :) I veckan ska vi även lära oss att valla (grunderna) & åka Oxberg-Mora, så vi vet vad vi gett oss in på.<br /><br />För övrigt så kan det tilläggas att jag kom en halvtimme för sent till lektionen, och beslutade att det inte var värt att gå (en halvtimme kvar; se slappis). Just nu sitter jag i datasalen och vaktar Emmahs & Martins bakterieodling om de håller på med på Naturkunskapen. Ser väldigt äckligt ut. Frågan är: Kommer den ta över världen? Läskig som fasen.jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-80668071706052079502010-02-14T23:18:00.002+01:002010-02-14T23:30:40.113+01:00avancerad dans måndagar..<div style="text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dy9FPsl3VnoJhhQJCaCipoVlEagnWZyywIErIxDweW170oGYHovBGBERB66_KY7fpYVmELr2B2k7B-Q4-xeRg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><i>Ett av våra trogna fans talar ut..</i></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-21779588303089685882010-02-14T22:43:00.002+01:002010-02-14T22:49:13.873+01:00Ja än't bitteer<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dx9R-Hi7asA0uNPEypYSRnmuCYKfKiExlxUqW9SRtlEyhQWyTVUfIxrdRMy25NLNlzUyNcHXJbbmlKyl1KJ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe><div><br /></div><div>Inte lite bitter jag va i Grönklitt när jag skulle åka 11 km UTAN glaaajd! hör och njut! haha</div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-61271052122667909892010-02-14T22:38:00.003+01:002010-02-14T22:50:23.381+01:00dolphan<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.momofreaksout.com/media/2/20061006-Lundgren.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 293px; height: 440px;" src="http://www.momofreaksout.com/media/2/20061006-Lundgren.jpg" border="0" alt="" /></a><div style="text-align: center;"><i>Bilden skall användas som morot under skidåkning</i></div><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div>mm kan hålla med J om att det varit dålig upping i bloggen.. Får fixas! har varti så mkt med träningar, skola, projektarbete, plugg, vänner osv så har inte riktigt hunnit.. Yeah "busy woman".. haha töntigt. Menmen! Inge skidor för min del idag, fick lov att stäåda hela rummet... Men det blev jazz en timme & sedan tävlingdans i en & halv timme. gillart!<div><br /></div><div>Woah, detta har ingenting med dans eller skidor att göra men. </div><div><br /></div><div><br /></div><div><i>Dolph Lundgren.</i></div><div><i><br /></i></div><div><b>HUR </b>cool är inte han på en skala från 1-5? sjukt cool kille alltså.. Sen bör det tilläggas att jag skulle kunnat ätit upp honom i hans yngre år. Brunst på den alltså. Så nu vet ni. I'm in love with the younger Dolph. yeee</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Men tillbaka till skidor. Nu i veckan ska alltså jag & Joss lära oss att valla, plus träna som gnur. gnuar. gnus? Vi ska lägga upp träningsschema och jämföra imorrn, så det passar in. Joss har ju jobbet och jag skolan så det kan krocka lite ibland. Jag måste lära mig mer om skidor.. Eller vi! så vi vet hur vi ska "ladda upp" inför tjejvasan. Jag har lovat sture att jag ska vinna tjejvasan. Vet inte riktigt om det är ett löfte som jag kommer kunna hålla dock. Sture är inte så positiv han heller.. Men man kan ju drömma ;)</div><div><br /></div><div>/K</div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-71468300908338276672010-02-14T22:25:00.002+01:002010-02-14T22:33:09.922+01:00Dålig update av J<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeK7xVCxkTC-z-cdppEevenKdLWYMwBIkWm8inxHNJaftAofkcoU3omRLcRsjsUmmWHYc8yFzYiLy93hqI8nzIO-dH4GNu4iKLwgASkxmG2-7BLh2bq_r6rpU9fPEEgSqYgx49-m4X-x8/s1600-h/IMG_0186.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeK7xVCxkTC-z-cdppEevenKdLWYMwBIkWm8inxHNJaftAofkcoU3omRLcRsjsUmmWHYc8yFzYiLy93hqI8nzIO-dH4GNu4iKLwgASkxmG2-7BLh2bq_r6rpU9fPEEgSqYgx49-m4X-x8/s320/IMG_0186.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5438215287832192002" /></a><br />Nu har jag varit sjukt dålig på att skriva här. Tur man har en kompanjon som sköter det ;)<div><br /></div><div>Som alla redan vet då Kim gjorde det officiellt så ska vi alltså åka TJEJVASAN! woohoo!</div><div>Fattar inte riktigt vad jag gett mig in på men det känns tryggt att ha Kim framför sig i spåret, den lilla haren! </div><div>Så nu är det hårdträning som gäller..</div><div>Jag var uppe i Grönklitt både lördag, måndag, torsdag & fredag förra veckan och åkte ca 1 mil/ gång. Bra gjort för att vara mig! </div><div>Men det känns som om jag också borde införskaffa mig en ny utrustning och lite valla och teknik kunskaper. Vi har 2 veckor på oss (!!!!????)</div><div><br /></div><div>H J Ä L P tas tacksamt emot! /teamet</div><div><br /></div><div><br /></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-18260284594613591772010-02-13T16:14:00.004+01:002010-02-13T16:23:31.933+01:00yippie!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAiFFGHxEjFK4JraSxWP-_6rukygko7oFCqAUcvl24fQ_kOiW5_QZ3rj5hCyDn4wGBfGPOxLruWRaO_aCBUS-wVmEaYlhBu2gyXnX21qcwxyZOh4kml13Y1ueDlwaETszgXd7p86QlnBU/s1600-h/mobiiiiileennnn+024.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAiFFGHxEjFK4JraSxWP-_6rukygko7oFCqAUcvl24fQ_kOiW5_QZ3rj5hCyDn4wGBfGPOxLruWRaO_aCBUS-wVmEaYlhBu2gyXnX21qcwxyZOh4kml13Y1ueDlwaETszgXd7p86QlnBU/s400/mobiiiiileennnn+024.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5437748886253694994" /></a><div style="text-align: center;"><i>Såhär glad är jag just nu! Kommer nog se annorlunda ut när jag går i mål på TjejVasan dock.</i></div><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div>Strålande väder, dis och... 20 minus!? vart kom kylan ifrån? Inte helt ok enligt mig.. När det är sånt här väder vill man kunna vara ute! Men icke.. Fast iof har jag vilodag, men ändå. Hoppas att kylan inte håller i sig, för jag vill kunna vara ute och åka nu när jag...<div><br /></div><div>Fått nya skidor+stavar! woidoidoododo :D Kan slänga in en bild på dem sen! Ett par atomicskidor och Oneway stavar. Rea var det också. Så nu är jag ännu mer taggad på att kasta mig ut i längdspåren & tränatränaträna! Var ute och åkte skidor i Grönklitt igår.. Fy fasen vilket underbart väder! och nypreparerade spår pga Ski Maraton. Lovely. Kände av knäet i slutet, men med hjälp av en peppande Björn så gick det bra. </div><div><br /></div><div>Har kommit fram till att det bara är 2 veckor kvar till loppet.. Läskigt! Nu blir det att köra på som en galning och peppa! 3 mil kanske inte är så långt för skidåkare, men jag (och joss tror jag nog) känner att det är ungefär som 9 mil.. Men vi ska klara det! :) </div><div><br /></div><div>Nu blir det middag på lönnis med mor & sture, herrå!</div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-4352916377296345892010-02-11T22:50:00.003+01:002010-02-11T22:59:54.715+01:00vallakurs ngn?<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheHJe_R1P3gP9qtJOKx6AY6q5MexpomMnTc3jmfAoZid_YBAWZpFgY-npQIrk4jECKBgiwTke6FGUavDBgZKzndXz5UOnSF0pTFadPimoCo0z2ij2fzVxmFL0GPmGRkq3IF0B_afB0KVg/s1600-h/burkar.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 260px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheHJe_R1P3gP9qtJOKx6AY6q5MexpomMnTc3jmfAoZid_YBAWZpFgY-npQIrk4jECKBgiwTke6FGUavDBgZKzndXz5UOnSF0pTFadPimoCo0z2ij2fzVxmFL0GPmGRkq3IF0B_afB0KVg/s400/burkar.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5437108692411422226" /></a><br /><div style="text-align: center;"><b>Snälla</b>, är det ingen som kan lära mig valla? </div><div><br /></div><div>Detta "testa ett nytt liv", "utmana sig själv", "åka tjejvasan", ja du vet. Projektarbetet. Det kommer kräva att jag skall kunna djävligt mkt om skidåkning. Så mitt nästa projekt är att lära mig valla. Rubbet. Sedan så måste jag hitta massa skidstyrkeövningar, mäta muskelmassa, skriva, skriva blabla. Måste få struktur på detta. Men det är faktiskt sjukt kul också :)¨</div><div><br /></div><div>Men jaa, nu ska jag sova så man är lite pigg imorrn bitti!</div><div>Tjoho! /Kimpeluren</div><div><br /></div><div><br /></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-29019081934755586352010-02-11T22:43:00.002+01:002010-02-11T22:48:32.366+01:00AWESOMEEEEEEE<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://it-tjej.idg.se/karriaristen/files/2009/12/logotype_tjejvasan.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 80px; height: 112px;" src="http://it-tjej.idg.se/karriaristen/files/2009/12/logotype_tjejvasan.gif" border="0" alt="" /></a>Woaaaah suck on THAT! Joss och jag ska alltså vara med i Tjejvasan! Galet kul!! Och den bästa grejen är:<div><br /></div><div>Vi behöver inte betala våra startnummer! Catching, 940 kr sparade! </div><div>Sponsored by Vasaloppet! </div><div>Och det är till väldigt (om inte endast) Mora Masts VDs tack som detta går. Tjee! Så vi får åka Tjejvasan <b>gratis. </b>Hur najs är inte det liksom?</div><div><br /></div><div>Wish us good luck! Blir mkt skidåkning framöver må jag säga hoho. men jag gillart.</div><div><br /></div><div>PUSS</div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-929572630167216070.post-59076464229117758042010-02-11T22:38:00.002+01:002010-02-11T22:43:12.755+01:00eheheheWoah, snart sängen alltså.. börjar komma in i det här med att lägga mig tidigt.. bortsett ifrån igår när jag & Jull var uppe till halv fyra. menmen! Nu är jag sjukt pepp på skidor! så himla fint väder och underbart vackert ute i spåren. Varför kom vi inte på denna idé tidigare?! galet..<div><br /></div><div>Idag blev det iaf:</div><div><br /></div><div>- 1 & halv h balett </div><div>- ca 1 mil skidor</div><div><br /></div><div>var meningen att jag skulle på dans också, men pallade inte riktigt. för lite sömn! Imorrn blire iaf skidor med marit & lite gym på det! Blir najs hoho.</div><div><br /></div><div>En sak som jag tänkte på idag när jag var ute och åkte var: </div><div><br /></div><div><i>Vad använder man sig av för teknik i backar?</i></div><div><i><br /></i></div><div>Går apdåligt plus att jag får bakhalt (aka fula bakåtramlingar).</div><div>Hmm får klura på det där, men antar att det är träning, träning & åter träning som gäller! Jag & Joss har en sjukt rolig grej att annonsera... I nästa inlägg ;)</div><div><br /></div><div>Sjukt bra låt: <a href="http://open.spotify.com/track/3K9PY33TKt25UXX6YymFQq">Sufjan</a></div>jokihttp://www.blogger.com/profile/00711320955343928789noreply@blogger.com0